Статья рассматривает влияние силовых тренировок на зрение и возможности укрепления слабого зрения без вреда для здоровья. Описывается анатомия глаза и причины нарушений зрения, связанных с работой глазной мускулатуры. В статье также отмечается изменение взглядов медиков на связь физических нагрузок с здоровьем и рекомендуется использовать не только аэробику, но и упражнения с весом для быстрого восстановления работоспособности.